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Treino de peito + costas, dicas de Schwarzenegger

Nos tempos em que treinava para grandes competições de bodybuilding, eu costumava reservar dois dias da semana para treinar os músculos do peitoral e costas. E também incluía exercícios abdominais. Meu peitoral, ao contrário de minhas panturrilhas, era uma parte boa do meu corpo, geneticamente falando....